親子閱讀第五本 - 我和我的影子 (20131231)

影子！ 當然是自己與自己的對話囉~ 小朋友如是說！但....說些什麼呢？

2014 愛戀花蓮 跨年晚會 綵排

給這些辛苦的、靠技術與勞力掙錢的人們一點掌聲吧！

瑞穗生態教育館「躲貓貓數位體驗暨貓頭鷹展開幕活動」

活動網址 : http://rsecology77.blogspot.tw/2013/12/blog-post_27.html

特賣消息!!!

看清楚喔! 不要與「同學！那活動結束了...」的YOUTUBE影片一樣上年度排行榜喔! ^^

孩子們~ 聖誕快樂！ MERRY CHRISTMAS

懂得「禮物」為何物開始，聖誕老公公就每年滿足他的小小心願，即使升上小三後班上同學一再告訴他：這個世界上沒有聖誕老公公, 你這笨蛋！ ^^

2014先發「平原猛禽追蹤」主題活動來囉！

【活動日期】2013年01月05日 09:00~15:00
【報名日期】2012年12月28日(五)10:00起開放線上報名
【報名人數】名額40人，額滿為止
【活動費用】免費（交通需自理）
   #活動保險費、講師費、中餐等經費均由花蓮林區管理處支付
【活動地點】鳳林鎮、大農大富平地森林園區、瑞穗生態教育館
活動網址 : http://rsecology77.blogspot.tw/2012/12/blog-post_25.html

親子閱讀第四本 - 魔法灰姑娘 (20131222)

改寫的童話故事, 以孩童的眼光看世界, 凸顯出成人世界的荒謬與虛偽! 身為大人的我們在不知不覺中又何嚐沒有將自己變成露欣達這位行事輕率的仙女?

但以成人眼光看這本小說, 我卻最喜歡他對於兩性在初識情況下瞹昧的內心世界, 其中又以愛拉與王子夏的兩封書信最為經典, 鉅細靡遺地書寫出這時期男孩、女孩的思緒, 相當的傳神, 特別謄寫如下:

2013太平洋縱谷馬拉松

難為小朋友了, 5點多冷冬清晨, 沒有太大的掙扎!!! 當然得秀出戰利品囉~ ^^

2014花蓮縣觀光旅遊年度活動事曆

相關網址 : http://tour-hualien.hl.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=001020001

細雨中的錐鹿古道 - 不是帶雨梨花亦無猶抱琵琶

感謝友人作陪！

多陪小孩看點書或到戶外走走, 別再看重播電視劇啦~

2004年7月數位無線電視正式開播以來，無線電視體質殘破的情狀實在令人不忍卒睹。擺在收視戶眼前的20個數位無線電視頻道有不少實際上是挖東牆補西牆，重播再重播...
至於新的節目則多數外購而來，似乎從不考慮是否水土不服！

愛地球，舉手之勞做環保 - 申辦電子發票

用得較多的是全聯與愛買的 HAPPY GO卡，現在都能歸戶到手機條碼內了。至於幾大便利商店則下載雲端發票APP，結帳時執行APP便會SHOW出條碼供櫃台人員刷碼即可！

苗灣(米亞丸)溪鰻魚苗放流生態體驗營 - 花蓮培育所

小朋友最愛的時刻終於到來 ^^, 讓手中的魚苗熱情的游向大海吧!

洄瀾織度 花蓮文創園區再現織品美學

時間 : 即日起
地點 : 花蓮文創園區酒文化體驗館(第17棟)
活動網址 : http://www.a-zone.com.tw/n2.php?id=93

務必讓小朋友記住的電話 0800-003-123 哎喲喂呀兒童專線

望著他連走帶蹦的步伐邁向放學必待的籃球場邊，遠遠的就傳來：「我去上廁所」，場上兩隊人馬已開打，自已一人也不嫌無聊，時而運球、時而投籃。

回家的路上告訴我：「其實他是和一位同學去打了 0800-003-123 這隻電話」，抱怨老師因為團練表現不佳而處罰全班同學下課不能打球的「機車」，連帶的也將稍早前因2位一起打掃的同學因打球忘了清潔廁所而連帶被禁玩球的鳥氣也出了！
語氣中帶著滿足，完全看不見沮喪！問他丫姨的聲音是否很溫柔，是否一直聽他們說？糾正我：「是大姐姐啦~」，答案揭曉 ^^

參觀簡麗季老師的攝影展

專注的模樣煞有其事, 吸引一旁叔叔阿姨的目光...

102年魚苗放流生態體驗活動 102 YEARSRELEASING FRYECO-EXPERIENCE

實施期間：102年12月14日(星期六)。
實施對象：河川生態管理維護相關單位及河川生態保(復)育有興趣社會大眾。
實施地點：壽豐鄉米亞丸溪中游(霞谷餐廳往山上走2分鐘)。
活動網址 : http://hlab.hl.gov.tw/files/13-1030-40739-1.php?Lang=zh-tw
這個單位走復古風, 不能MAIL報名或線上表單報名. 需傳真報名. 另外, 每張報名表只能填寫一人, 那麼....10人就要傳真10張?
明天上班時去電詢問看看!
洽詢電話：（03）864-1514，承辦人葉秀峰或替代役王酩凱

20131207揭露台灣島嶼的身世之謎-談太魯閣峽谷地質運動與世界遺產提名策略-東華大學李光中副教授

總是面帶笑容的李光中老師，笑談中將地質變動的專業知識說予學員知曉，真是獲益良多. 這次踏查是探訪太魯閣閣口(砂卡礑橋)、燕子口、綠水合流步道、岳王亭吊橋...等地方.

2014 愛戀花蓮 跨年晚會 2014 NEW YEAR'S EVE PARTY IN HUALIEN

時間 : 12/31 PM 18:00 ~ 00:30
地點 : 六期重劃區
活動網址 : http://tour-hualien.hl.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=001030001&u=Detail&event=13-12&id=91

「SHARE趣攝影」-102年度文化薪傳獎得主簡麗季攝影個展

平易近人又謙虛的展場主人，一拐進文化局美術館第二展覽室，剛對著一副光影作品思考拍攝手法時，耳邊就傳來簡老師的解說....
12月8日(日)上午10點開幕活動，帶小朋友參加！

課後籃球 - 相片模糊不減歡樂氣氛！

難得見到兩位女同學不用上安親班，有人還是第一次打籃球~
天色暗得太快了. 拍得不好. 但笑聲仍稀留在耳畔！

「SHARE趣攝影」-102年度文化薪傳獎得主簡麗季攝影個展

活動日期 : 2013/11/27 至 2013/12/15展覽地點 : 花蓮縣文化局美術館一樓第二展覽室
活動網址 : http://www.hccc.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=003020301&u=Detail&type=1&index=1&id=808

2014 東海岸馬拉松

競賽日期：103年03月15日(星期六) 05:00 – 13:00。
 集合地點：花蓮遠雄海洋公園停車場。
 活動地點：台11線 海洋公園→ 和南寺折返(5.8K)→ 跳浪三號隧道(21K) → 芭崎隧道折返(42K) →海洋公園終點。
2014 東海岸馬拉松
活動網址 : http://center4gaming.org/ndhumarathon/gameinfo

花東美學心動線 - 2013村落文化嘉年華

詳細活動時間和日期說明：102年12月7日（六）AM 10：00-PM 16：00
活動場地 : 花蓮文化創意產業園區
活動網址 : http://www.ttcsec.gov.tw/ntlac/code/ActInfo.aspx?id=68e2c0ce-f64e-4f1f-9427-3d67783065f1

沙婆礑山(或加禮宛山) - 由佐倉步道終點起登 半途返

先前數次的佐倉步道，都曾想走看看這段不知名的道路的，但因回家後忘了查資料，每次再來每次都不敢進入。今天不知道怎麼會有勇氣走這一段沒資訊的旅程！尤其是回家後詳查資料後更是...

錐鹿古道之行前訓練 佐倉步道 SAKURA TRAIL - BEFORE JHUILU TRAIL TRAVELING

上山1小時，下山40分鐘。步道長3950公尺，標高495公尺。沒特別停留拍照所以速度快了一點。與錐鹿古道之7至8百公尺標高，全程10公里左右，比起來稍矮了些，但距離有點接近，作為行前訓練應該是很不錯的。重點是佐倉步道很少有機車上來，比附近的楓林步道好很多。

2013輪轉吉安樂活遊 SLOW TRAVEL JI'ANBICYCLE TOURS

感謝吉安鄉公所安排這麼棒的慢活自行車遊吉安行程，幾乎兼顧了吃、喝、玩樂！謝謝工作人員，辛苦你們了。

楊南郡老師 穿梭峽谷百年歷史-談太魯閣戰役與合歡越道路 SHUTTLE CANYON CENTURIES - ON THE TRAIL WITH THE TAROKO BATTLE

依舊先談結論:
楊南郡老師提到沒有人文史蹟的自然之旅雖有山川之俊秀卻少了感情，即使去過百次也不如行前周密的文史研讀後再出遊的一次。
我則覺得:
若能再加上生態的觀察，那麼依時令之不同，即使是相同的景點也能百遊而不倦！這也是提倡慢活的真締吧!

明義國小運動會 & 遠東愛買耶誕樹

沒想到居然可以跳得這麼好! 可惜今天沒有頒獎!

牡丹鄉旭海溫泉季系列活動

之所以PO這則非花蓮縣境內活動消息. 是因為那裡真的真的很漂亮!
活動網址 : http://tour-hualien.hl.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=001010001&u=Detail&page=1&id=983

屏東縣牡丹鄉「冬戀牡丹灣」牡丹鄉旭海溫泉季系列活動將於102年12月13日~103年2月2日辦理，歡迎踴躍參加~

有搶春節火車票的FU! 看見台灣線上報名

花蓮林管處與您一起”看見台灣” . 跟搶春節東線火車票一樣的緊張刺激!!! 雖沒誇張到秒殺程度. 但也相近無幾了. 5分鐘時間50個名額, 一個不剩!

難以想像的馬拉松 3000名山豬居然報到快額滿...比賽當天場地最好是擠得下這些山豬啦...還有羚羊與斑馬耶~

花蓮的山豬真的很多, ^^ 太平洋緃谷馬拉松.... 有報到的, 加油!

好活動多到想要有妙麗的法寶用! 102年度水草造景缸生態教育推廣研習

花蓮縣水產培育所辦理「102年度水草造景缸生態教育推廣研習」 <---- 給有興趣的朋友參考, 報名手腳要快. 最近這些活動都還算熱門喔!
活動網址 : http://www.ji-an.gov.tw/News/Content/438

國稅局花蓮分局發票換2014月曆 INTERNAL REVENUE SERVICECALENDAR CONVERSION

我沒放錯放主題照片. 我充份理解這位立者臉上的笑容. 因為她剛剛將坐熱的椅子送給後來才到的年紀更大的婦人. 這份感染力影響了她身後的那位剛向工作人員抱怨兌換時間不能提早的先生. 也感染了我. ^^

大農大富平地森林區賞鳥 & 梅花初綻的林田山 & VIP富源車站賞鳥行 BIRDWATCHING

艷陽高照的冬日, 適合的不只是賞鳥...

花蓮林管處與您一起”看見台灣

花蓮林管處贈送「看見台灣」電影票囉~
活動網址 : http://www.forest.gov.tw/ct.asp?xItem=65830&ctNode=1787&mp=1

一、活動日期/時間：102年11月30日(六) 上午場：9:40~11:40/下午場：13:50~15:50
二、舉辦地點：花蓮秀泰影城4F
三、網路報名：每場次開放50位名額報名(每人限兌換2張)/ 報名成功者，請於11/27(三)~11/29(五) 每日早上8:30~下午5:30至花蓮林管處2F育樂課兌換電影票，逾時不候
四、報名時間/網址：11/26(二) 8:30~17:30
上午場：http://www.myregie.tw/registration!page.htm?id=5458
縮短網址：http://goo.gl/lpgBMz
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下午場：http://www.myregie.tw/registration!page.htm?id=5459
縮短網址：http://goo.gl/tIQsas

載著夢想起飛的神奇紙飛機 MAGIC PAPER AIRPLANE CARRYING AMBITIONS 於 池南森林遊樂區

小小的紙飛機滿足大人、小孩的玩興...感謝蘇正男老師及其愛子的指導. 前一場次及我參加的場次皆爆滿. 希望還能再來玩.

預防自律神經失調-來住花蓮吧! PREVENTION DYSAUTONOMIA - TO LIVE HUALIEN!

「身體很累，腦袋卻不累」，拚命工作直到脾氣變壞、記憶力變差，才驚覺自己已經掉入自律神經失調的惡性循環中。
今天下雨出門不便，看到唐從聖主持從實招來-探討自律神經失調的節目，來賓馬西屏自爆因怪病纏身找遍內外科醫師，自然、養生醫生；風水、神鬼、特異功能大師皆找不出病因，卻發現大多數人會提出2個建議，其中第一個居然是建議：去花蓮住一個月。
那......是不是可以反推：

住花蓮的人相對較不容易得自律神經失調的症狀。^^

雖然如此，還是把筆記中可緩解或預防之方簡列如下，提醒自己注意，還好每個項目我都做到：
1)流汗的運動
2)晚上11:00至隔日清晨6:00 睡足7小時
3)吃高濃度巧克力可緩解
4)週期性出遊放鬆身心…

說真的，請參考下述網址列出的自律神經失調「症狀」吧! 怪可怕的，幾乎囊括所有身、心的疾病耶~ 要多注意喔!
http://www.liverx.net/2007/03/09/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E7%A5%9E%E7%B6%93%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E6%9C%83%E6%9C%89%E5%93%AA%E4%BA%9B%E7%97%87%E7%8B%80/

102年花蓮縣運軟網錦標賽明義國小 SOFT TENNIS CHAMPIONSHIP

剛加入網球隊，練習及吸收實戰經驗

國立東華大學藝術中心【聲動樂團】島嶼，我的情歌 National DONG HWA university center for the arts 【Moving sound orchestra】 island, my love song

活動網址 : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=653424804688548&set=a.201702066527493.49592.201689786528721&type=1&relevant_count=1&ref=nf

時間：2013年11月29日(五) 19:00 (18:40開放進場)
地點：東華大學湖畔藝術特區 (雨備：東華大學學生活動中心演講廳)

金門建功嶼? 不! 是海岸山脈最北端海濱

潮夕問題不會令您無法返回, 但會影響能否抵達彼岸.
天氣好時, 一定要再來走一次.

看似遙遠的路途. 實際往返. 在不急行軍狀態下, 約30分鐘可走完. 往返需1小時. 若登岸要注意回程時間, 避免漲潮淹沒沙灘. 不過真的無法回來, 亦可叫計程車走花蓮大橋回出發點. 不用在那裡過夜啦! 它不像建功嶼是座孤島. 它是海岸山脈最北端.

雁鴨一雙, 於陽光電城小坡上的水塘

好兒子, 也是好夥伴!

花蓮市立圖書館 兒童分館11/16(六)及11/17(日)假日藝文活動

活動網址 : http://www.hualien.gov.tw/book/informationinfo.aspx?v=3B186F8521F83B5C

花蓮文化創意園區 LA SEINE音樂展演空間 - MUSIC & PERFORMING ARTS 試營運免費音樂會

活動網址 : http://www.a-zone.com.tw/n2.php?id=69

花蓮縣鐵道文化園區中山堂辦理「2013花蓮女性故事戲劇美術聯展」

活動網址 : http://sa.hl.gov.tw/files/13-1037-40106-1.php?Lang=zh-tw

「2013花蓮溫泉專車」樂活養生-鐵馬、溫泉逍遙遊套裝行程開放報名

「2013花蓮溫泉專車」樂活養生-鐵馬、溫泉逍遙遊套裝行程開放報名
活動網址 : http://tour-hualien.hl.gov.tw/Portal/Content.aspx?lang=0&p=001010001&u=Detail&page=1&id=978